Se správnou dietou můžeme skutečně získat to, co hledáme

Teď by na řadu měla přijít prostá otázka, která je vlastně ta správná, pravá, při které uvidíme dlouhodobé výsledky a ne jojo efekt. Možná ani nepotřebujeme s nějakou dietou začínat, ale bude nám stačit změnit jídelníček a přidat trochu pohybu. Je pravdou, že ne každý se dokáže ovládnout a mít nějakou sebekontrolu. Pak je skutečně […]